Z vlakninami Well Fiber do zdrave prebave in lepše postave

Ali uživate dovolj vlaknin – snovi rastlinskega izvora, ki se skrivajo v sadju, zelenjavi in žitaricah? Vlaknine so namreč izjemno pomembne za vaše zdravje, čeprav jih vaše telo ne more prebaviti. Imajo pa zelo pomembne funkcije, ki vplivajo na dobro delovanje vaše prebave, razstrupljanje organizma in tudi na vitko postavo.
Če zaužijete premalo vlaknin v hrani, vas mučita zaprtje in previsoka teža, pri tem pa vam lahko prehransko dopolnilo Well Fiber pomaga lajšati težave.
Prehransko dopolnilo Well Fiber je popolna mešanica vlaknin, ki pozitivno vplivajo na prebavo in dajejo občutek sitosti. Sestavljajo ga riževe vlaknine, inulin, luščine trpotca in glukomanan.

Več vlaknin – večji občutek sitosti in posledično manj kalorij!

Redno uživanje vlaknin Well Fiber lahko blagodejno deluje na vašo prebavo, s tem pa tudi na vašo postavo. Neurejena prebava je namreč lahko razlog za neuspešno hujšanje.

Če prebava ne deluje, celice ne dobijo hranil, ki jih potrebujejo za pravilno delovanje, presnavljanje in kurjenje maščob.
Z dodatkom vlaknin Well Fiber pa boste:

• spodbudili svojo prebavo,
• razredčili kalorično vrednost hrane,
• vplivali na počasnejše praznjenje želodca,
• posledično prispevali k manjšemu vnosu hrane v telo in
• povečali občutek sitosti organizma.

Zaradi tega so vlaknine pomembna vrsta hranil, ki ugodno vplivajo na telesno težo.

Preprečujejo prenajedanje in povečujejo sitost

Vlaknine , ki jih vsebuje izdelek Well Fiber, ne predstavljajo skoraj nobene energije. Hrana, ki smo ji dodali vlaknine je energijsko manj gosta, vendar bolj nasitna, zaradi tega je posebno pomembna pri uravnavanju apetita.
Ker se hitreje počutite siti, poleg tega pa pojeste še manj kalorij iz druge hrane, vam lažje pomaga da ‘ujamete’ optimalno dnevno količino zaužitih kalorij oz. da zmanjšate povečan vnos kalorij.

Vsebujejo malo kalorij

Za razliko od drugih prehrambnih sestavin, kot so maščobe, beljakovine ali mnogi ogljikovi hidrati, ki jih telo razgradi in absorbira, telo vlaknin ne prebavlja. Zaradi neustreznih prebavnih encimov prepotujejo želodec in tanko črevo v skoraj nespremenjeni obliki.
Hrana, ki vsebuje vlaknine, ima tako manj kalorij, saj jih ne more izkoristiti kot vir energije.

Well Fiber vsebuje obe vrsti vlaknin, topne in netopne

Za dobro delovanje črevesja je pomembno, da uživamo 2 vrsti vlaknin: topne in netopne. Izdelek Well Fibre sestavlja mešanica topnih in netopnih tipov vlaknin v pravem razmerju. Za ohranitev zdravja prebavnega sistema namreč potrebujemo oboje.
Netopne vlaknine predstavljajo riževe vlaknine. Zanje je značilno, da nase ne vežejo vode, ampak z naravnim procesom drgnjenja ob črevesno steno spodbujajo gibanje črevesja.
Ravno nasprotno pa v črevesju delujejo topne vlaknine. To so glukomanan, inulin in luščine trpotca, ki vodo vežejo in jo zadržijo ter tako upočasnjuje vsrkavanje nekaterih hranil in praznjenje želodca.
Prehranske vlaknine Well Fiber imajo varovalni učinek na zdravje, saj so nujne za urejeno prebavo. Redno odvajanje blata omogoča izločanje telesu neuporabnih ali celo škodljivih prebavljenih snovi.

Številne blagodejne lastnosti vlaknin

Vlaknine so zaradi svoje neprebavljivosti kot vir energije neuporabne, imajo pa številne druge, izredno pomembne funkcije.
So izredno pomembne za dobro počutje, saj:

• poskrbijo za dolgotrajen občutek sitosti in tako pomagajo pri hujšanju,
• znižujejo vrednost holesterola,
• uravnavajo koncentracijo sladkorja v krvi in preprečujejo čezmerno izločanje inzulina,
• nase vežejo majhne količine maščobe,
• spodbujajo prebavo,
• zmanjšajo tveganje za srčno-žilne bolezni,
• zmanjšajo pojav črevesnega raka.

Dnevno naj bi na vsakih 1000 zaužitih kalorij zaužili 15–20 g vlaknin. Optimalna količina dietnih vlaknin v vsakdanji prehrani zdravega človeka je 30 do 40 gramov in se razlikuje glede na dnevni vnos kalorij vsakega posameznika.
50 gramov/dan prehranskih vlaknin je še v okviru zdrave prehrane.