Učinkovita vadba brez poškodb!

Vadba na eliptiku je bolj učinkovita kot džoging, saj zaradi več aktivnih mišic porabite približno enako kalorij. V primerjavi s tekom na zunanjih površinah pa ima eno veliko prednost.

Vadba na eliptiku je prijazna do vašega telesa, saj zagotavlja stalen stik stopala s podlago in tako predstavlja vadbo, ki manj obremenjuje sklepe.

V primerjavi z džogingom, skakanjem s kolebnico, aerobiko in vadbo na tekalni stezi, pri katerih so vaši sklepi izpostavljeni večjim obremenitvam je vadba na eliptiku za vaše sklepe precej manj obremenilna.

12 vadbenih programov za raznovrstno vadbo po vaši meri

Z izbiro 12 vadbenih programov vam bo vadba na eliptičnem kolesu Supreme vedno v izziv. Običajno enolično vadbo, ki ste jo bili vajeni do sedaj, boste lahko zamenjali z eno od številnih možnosti.

Vadbeni programi so prikazani na LCD-zaslonu, ki je lahko berljiv in izjemno velik. Poleg tega prikazuje še številne druge funkcije:

• čas vadbe,
• trenutno hitrost,
• premagano razdaljo,
• obrate v minuti,
• porabljeno energijo (kalorije),
• moč odpora,
• frekvenco srčnega utripa in
• izračun telesne maščobe.

Tako boste imeli celotno vadbo popolnoma pod nadzorom.