Zdravilne rastline in njihova uporaba

Vse manj ljudi dvomi v učinkovitost zdravilnih rastlin. Dandanes si lahko vsak človek doma pripravi učinkovino proti mnogim telesnim nepravilnostim. Vendar pa moramo biti pri uporabi zdravilnih rastlin izredno pazljiv in upoštevati pravila, ki nam jih svetujejo strokovnjaki iz tega področja. Marsikatera rastlina je lahko tudi strupena! Zato je učinkovitost pripravka pomembna od pravilne priprave.

Zdravilne učinkovine lahko pridobivamo iz korenin, listov, cvetov in drugih nadzemnih delov rastline. Če želimo biti uspešni pri pripravi zdravilnega pripravka se moramo držati navodil pripravljanja zdravila. Iz rastline s pravilnimi postopki pridelave skušamo izvleči največ! Zdravilne učinkovine morajo strokovnjaki iz področja naravnega zdravilstva primerno označiti in poskrbeti, da učinkujejo le najbolje.

Vsak posameznik si lahko sam nabere zdravilne rastline, vendar pa je potrebno biti pri tem pozoren na kvaliteto in samo vrsto rastlinja, ki ga nabiramo. Potrebno se je poučiti o učinkovinah, ki jih sama zdravilna rastlina nudi našemu telesu in konec koncev tudi postopke pravilne pridelave zdravila. Strokovnjaki zdravilne učinkovine poimenujejo droge, vendar pa tega termina ne smemo zamenjati s prepovedanimi substancami iz sodobnega sveta, čeprav imajo lahko nekatere podobne učinke.

Priprava čajev iz zdravilnih rastlin

Največkrat uporabljamo zdravilne rastline v čajih, ki so najlažji za pripravo in doziranje. Čaji ne vsebujejo veliko zdravilnih učinkovin, vendar ob redni in pravilni uporabi takih pripravkov lahko premagamo marsikatero bolezen ali vsaj omilimo simptome napačnega delovanja našega organizma.

Čaje iz zdravilnih rastlin lahko pripravimo iz ene same rastline (droge), lahko pa droge med sabo tudi mešamo in uporabimo v enem napitku več rastlin za več težav. Mešanje različnih rastlin je po navadi nemoteče za organizem, vseeno pa je potrebno mešanici posvetiti več pozornosti in se posvetovati s strokovnjaki o učinkovanju določene mešanice na naš organizem.

Pri mešanicah ne obstaja pravilo katere rastline skupaj najbolje učinkujejo, potrebno pa je, da se o vsaki rastlini, ki jo uporabimo za pripravo čaja dobro posvetujemo. Obstajajo tudi mnoga gradiva iz katerih lahko izboljšate vaše znanje o mešanju rastlin za čaje in ne nazadnje tudi o učinkovinah posameznih rastlin in njihovih delov.

Tudi pri pripravi čajev je potrebno biti pozoren na to, kako pripravimo čaj in koliko časa ga pripravljamo. Čaj je potrebno vreti toliko časa, kolikor neka rastlina potrebuje, da iz nje pridobimo to kar želimo. Prav tako moramo biti pazljivi pri ohlajevanju čajev, ker lahko hitro ohlajeni čaj uniči tisto, kar smo želeli pridobiti.

Čaje iz zdravilnih rastlin lahko uporabljamo kot notranje in zunanje zdravilo. Notranje ga lahko uporabljamo za pitje, zunanje pa za čiščenje kože, izplakovanje ustne votline in žrela, grgranje idr. Pri vseh pripravah čajev je pomembno da jih pijemo ali uporabljamo za zunanjo uporabo, ko so ohlajeni na 30-35 stopinj Celzija.  Za pitje čajev je zelo priporočljiva metoda mešanje pripravljenega čaja s kamiličnim čajem. Količini kamiličnega čaja in pripravljenega čaja naj bosta enaki!

Čaji za zunaj telesno uporabo

S čaji za zunanjo uporabo lahko pospešimo celjenje ran. Za celjenje ran in drugih nepravilnosti uporabljamo čajne kopeli in uporabljamo srednje tople pripravke. Temperatura skuhanega čaja za zunanjo uporabo naj bo med 35 in 40 stopinj Celzija. Predel, kjer imamo ranjeno povrhnjico in usnjico kože potopimo v kopel in namakamo od 10 do 20 minut.

Če se rana nahaja na predelu telesa, katerega ne moremo namakati lahko uporabimo zeliščne obkladke. Za mokre obkladke iz zeliščnih čajev je pomembno, da jih obdržimo na ranjenem predelu vsaj 2 uri. Po podobnem principu kot mokre zeliščne obkladke uporabljamo tudi mokre obveze iz zeliščnih čajev. Kot že sama beseda pove moramo ranjen predel prekriti z sterilno gazo, namočeno v zeliščni čaj in nato prevezati s povojem, da gaza ne pade iz predela rane.

Mokre obveze so priporočljive za negovanje tistih telesih delov, kjer imamo večjo možnost zdrsa obkladka (predvsem predeli sklepov in okončin). Prevezo lahko obdržimo na rani tudi več ur in na vsaki dve uri na novo navlažimo gazo s čajem. Čaje strokovnjaki priporočajo tudi za čiščenje kože, predvsem aknaste kože. V ta namen namočimo čisto krpo ali robček iz blaga v mlačen čaj in nato umivamo obraz.

Predvsem kamilični čaj je zelo primeren za lajšanje simptomov astmatičnih obolenj, kot je ožanje dihalnih poti. V ta namen uporabimo pripravljeno čajno mešanico kot inhalacijski pripomoček. Skuhamo čaj in nato položimo glavo blizu vsebine. Glavo prekrijemo z mokro krpo in preprečimo vdor svežega zraka v naša dihala.

Priprava kopeli

Celotne kopeli, pripravljene iz želenih zdravilnih rastlin pripravljamo v kadi. Temperatura vode v kadi naj bo približno 35 stopinj Celzija, da bodo učinkovine delovale čim bolje. V takšni kopeli namakamo naše telo približno 20 minut in moramo biti pozorni na temperaturo vode. Voda mora imeti ves čas enako temperaturo.

Po zdravljenju s kopeljo moramo več časa počivati. Za kopeli iz zeliščnih rastlin je značilno, da odpravljajo nepravilnosti na koži, kot so razni izpuščaji, rane in druge napake dermisa.

Pogost način uporabe zdravilnih rastlinskih pripravkov je tudi vtiranje z masažo. Za take namene naredimo olja iz zeli. Lahko uporabljamo tudi alkoholne izvlečke različnih zdravilnih rastlin.

Iz zdravilnih rastlin lahko tako napravimo mnoge pripravke. Mednje sodijo tudi mazila, zdravilna vina, tinkture oz. kapljice, sokove, olja in druge pripravke.